limillimill Logo
... da mach' ich mit!      
Startseite  |  Über  |  Login  |  Registrieren  |  Werbung      
 
Suche:    Volltextsuche
 Mehr aus der Kategorie 
 
Wie geht man mit Fieber um?
Wie gehe ich richtig mit Sauerteig um?
Wie halte ich mich an die Ayurvedischen Essensregeln?
Wie kann ich besser einschlafen?
Wie bekämpfe ich Venenleiden?
 

 Aktive Mitglieder 
 
 

   

 
Kategorien
 
 Haus & Garten 
 Essen & Trinken 
 Familie & Erziehung 
 Gesundheit & Medizin 
 Sport & Fitness 
 Liebe & Partnerschaft 
 Freizeit & Hobbies 
 Urlaub & Reisen 
 Auto & Motorrad & Co 
 Geld & Finanzen 
 Recht & Gesetz 
 Arbeit & Karriere 
 Wohnen & Einrichten 
 Beauty & Style 
 Technik & Technologie 
 Wissenschaft 
 Kunst & Kultur 
 Tiere 
 Computer & Internet 
 Umwelt & Soziales 
 Spaß & Humor 

 
Zufällige Seiten
 
 
 Wie kümmere ich mich um meine Gesundheit?
 Wie improvisiere ich einen Schoko-Vanille-Bananen-Nachtisch in 15 Minuten?
 Wie bringe ich mehr Frischkost auf meinen Speiseplan?
 Wie baue ich eine Innentüre ein?
 Wie punkte ich bei einem Vorstellungsgespräch durch gute Vorbereitung?
 

Wie bekämpfe ich Venenleiden?

Allgemeines

Wie bekämpfe ich Venenleiden?

Viele Männer und Frauen leiden unter schwachen Venen. Die Betroffenen klagen über müde und schwere Beine, abendliche Knöchelschwellungen und Beinkrämpfe.

Schritte, die Linderung versprechen:

   


Schritte / Maßnahmen

1.Versuche es mit Kneipp-Güssen.
Die Temperatur des warmen Wassers sollte etwa 38 Grad, die des kalten Wassers zwischen 10 und 16 Grad betragen. Im warm beginnen, dann kalt, wieder warm und grundsätzlich mit einem kalten Guss enden.

2.Ernährungstherapie nach dem Kneipp`schen Wohlfühlkonzept.
Vermeide übermäßigen Genuss von Fett, Salz und Alkohol – das schadet der Gesundheit.


3.Trainiere die Wadenmuskulatur z. B. durch Radfahren, Wandern, Laufen, Schwimmen oder Gymnastik.

4.Vermeide Übergewicht.

5.Verzichte auf enge Strümpfe oder Stiefel.

6.Trage keine Schuhe mit hohen Absätzen.


7.Trinke ausreichend.

8.Kaltes Duschen der Beine lindert die Beschwerden und trainiert die Blutgefäße.


   


Tipps und Hinweise

  • Wer sich regelmäßig bewegt und die Erfahrung von "Kneipp" anwendet, fühlt in den meisten Fällen eine Linderung.





    Hinweis: Der Gebrauch, der hier aufgeführten Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung!

    Bewertung für diese Information:
    Diese Information bewerten:
                    
    Kommentar/Ergänzung schreiben Dem Autor eine Frage stellen Diese Information weiterleiten

    Unterstütze dieses Projekt: Wir wollen nur sinnvolle und nützliche Informationen für Euch. Ergänze einen wichtigen Kommentar oder melde uns unnötige Kommentare. Gerne kannst Du auch Deine eigene Seite zu diesem Thema erstellen. Vielen Dank für Deine Unterstützung!

    Kommentare/Ergänzungen:
    Es sind noch keine Kommentare vorhanden.

    Fragen:
    Es sind noch keine Fragen vorhanden.

    Gut zu wissen! Und das dokumentiere ich nun auch aus meiner Sicht!

    Du findest diese Information hilfreich? Diese Information wurde von einem Besucher, wie Du es einer bist, erstellt! Zeige Deine Dankbarkeit indem Du anderen Besuchern ebenso eine hilfreiche Information oder Erfahrung aus Deinem Leben preisgibst und unterstüze dadurch dieses Projekt.
    ... da mach' ich mit!


     Informationen 
     
    Ersteller:
    Klothilde Brauchle

    Erstelldatum:
    31.07.2008
    Vom Ersteller
    ist derzeit
    kein Foto
    vorhanden
    Bewertung:
     

     Aktionen 
     
     Kommentar/Ergänzung
     Frage an den Autor
     Information weiterleiten
     

     Benötigte und verwendete Dinge 
     Wasseranwendung 
     Ernährungstherapie (fettarm z. B.) 
     Gesunde Lebensweise 
     Sport, Bewegung 

     Gewichtskontrolle 
     Flüssigkeitszufuhr 

     Schlagwörter 
     Wasseranwendung, Bewegung, Ernährungstherapie, Enge Schuhe, Venenerkrankung, Gewichtskontrolle, Flüssigkeitszufuhr 

     Social Bookmarks 
     
    Mister Wong zu Mister Wong hinzufügen
    yigg.de zu Yigg hinzufügen
    Webnews zu Webnews hinzufügen
    Digg zu Digg hinzufügen
    Delicious zu Delicious hinzufügen
     

     Webtools 
     
    Diese Webseite verlinken
     

    ©2008 - limillimil   |  Nutzungsbedingungen(AGBs)  |  Impressum
    Sedo - Domains kaufen und verkaufen das Projekt limillimil.de steht zum Verkauf Besucherstatistiken von limillimil.de etracker® Web-Controlling statt Logfile-Analyse