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Wie beuge ich gezielt Ödemen nach einer Brustkrebsoperation vor?

Allgemeines

Patientinnen, denen Lymphknoten entfernt werden, sind oft zu wenig über die Folgen informiert.
Während einer Brustkrebsoperation muss der Chirurg meist auch Lymphknoten entnehmen, die Filterstationen unserer Gewebeflüssigkeit.Sie werden dann untersucht, um zu überprüfen, ob bereits Tumorzellen in die Lymphbahnen eingewandert sind. Je mehr solcher Filterstationen der Arzt entfernt, deso stärker stört er aber das Geflecht der feinen Lymphkapillaren. Dadurch kann sich Flüssigkeit in den Armen leichter stauen, und es bilden sich Schwellungen, die man medizinisch Ödeme nennt. Betroffene klagen dann über Spannungen und Schweregefühl im Arm. Unbehandelt führt ein Ödem zu Eiweißablagerungen, die in eine bleibende Verdickung der Haut münden.
Hier Tipps für den Alltag zur Vermeidung bzw. Senkung des Risikos für Armlymphödeme:

   


Schritte / Maßnahmen

1.Vermeide Überlastung. Benutze zum Einkaufen besser eine Tasche mit Rollen. Teile dir bei der Hausarbeit das Fensterputzen und das Bügeln ein. Vermeide im Beruf mehrstündiges Schreiben am Computer ohne Pausen. Lagere beim Fernsehen und bei längeren Autofahrten den Arm möglichst über Herzhöhe.

2.Betreibe die richtigen Sportarten. Aquajogging, Wassergymnastik oder Schwimmen sind ideal. Ungünstig sind zum Beispiel Handball, Golfen und Tennis.

3.Vermeide Verletzungen: Trage bei Küchen- und Gartenarbeit Handschuhe. Schütze dich vor Insektenstiche durch langärmelige Kleidung.

4.Verzichte auf Urlaub in heißen Ländern. Dagegen sind Wassertemperaturen von 25 bis 28 Grad günstig. Trage im Winter stets warme Kleidung und dicke Handschuhe.

   


Tipps und Hinweise

  • Trage lockere Kleidung und Accessoires.

  • Creme deine Haut täglich ein und meide allergisierende Kosmetika.





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     Informationen 
     
    Ersteller:
    Lissy

    Erstelldatum:
    06.09.2008
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