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Wie beuge ich unreiner Haut vor?

Allgemeines

Nur Wasser an die unreine Haut bringen? Nein, denn sanfte Reinigungsprodukte sind die Basis jeder Behandlung. Hier Tipps zur Vorbeugung und Behandlung:

   


Schritte / Maßnahmen

1.Sorge für leichte Ernährung mit reichlich Obst, Gemüse und Fisch, denn die Ernährung spielt für schöne Haut eine entscheidende Rolle.

2.Genieße scharf gewürzte Essen nur in Maßen, denn es fördert kurzfristig die Schweißbildung und hilft aber, Stoffwechselprodukte mit dem Schweiß aus der Haut zu spülen.

3.Trinke ausreichend, am besten grünen oder Früchtetee.

4.Treibe Ausdauersport und plane Saunabesuche ein, denn diese erhöhen die Durchblutung der Haut und verbessern so den Teint.

5.Suche den Hautarzt rechtzeitig auf, wenn du Anzeichen für Hautunreinheiten usw. erkennst.

   


Tipps und Hinweise

  • Wichtig ist zunächst eine gründliche Reinigung: morgens einmal, abends zweimal. Waschgel, -creme oder -milch mit einem Schwämmchen oder Waschlappen und viel warmem Wasser abwaschen. Die raue Oberfläche reinigt gründlicher als die glatte Hand und wirkt wie ein leichtes Peeling.





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     Informationen 
     
    Ersteller:
    Lissy

    Erstelldatum:
    25.09.2008
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