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Wie mache ich einen Radschlag?
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Einen Radschlag zu machen, ist gar nicht schwer. |
Schritte / Maßnahmen
1. | | Man suche sich einen Platz mit weichem Untergrund (falls man fällt) und mit ausreichend Platz. Der garten zum Beispiel. |
2. | | Man stellt einen Fuß nach vorne. Wenn man einen Radschlag über die linke Seite machen möchte, muss man den linken Fuß nach vorne stellen. |
3. | | Jetzt setzt man die linke Hand neben den rechten Fuß auf den Boden. Mit dem rechten Bein holt man Schwung und reißt es nach oben. |
4. | | Während man Schwung holt, setzt man die andere Hand auch noch auf den Boden auf. |
5. | | Jetzt schwingt man die Beiden über, während man mit beiden Händen (wie bei einem Kopfstand) auf dem Boden steht. |
6. | | Wenn man den höchsten Punkt überschritten hat, stellt man den rechten Fuß neben der rechten Hand wieder auf den Boden. |
7. | | So, jetzt stehen wir wieder. Fertig ist der Radschlag. |
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Gut zu wissen! Und das dokumentiere ich nun auch aus meiner Sicht!
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| Informationen | | | | | | Ersteller: dokudoctor
Erstelldatum: 08.09.2008 | | Vom Ersteller ist derzeit kein Foto vorhanden | | | | Bewertung:
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| Benötigte und verwendete Dinge | | | Weicher Boden (zum Trainieren) | | | Ausreichend Platz | |
| Schlagwörter | | | Radschlag, Turnen, Sport | |
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