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Wie pflege ich meine Zähne, damit sie lange gesund bleiben?

Allgemeines

Manchmal fragt man sich: Tue ich genug für die Pflege meiner Zähne? Denn gesunde und schöne Zähne sind für viele Menschen allein schon aus modischen Gründen ein Muss. Denn unbestritten ist, dass gepflegte Zähne sowohl die Karriere als auch die Attraktivität beim anderen Geschlecht fördern können. Aber noch immer gibt es viele Leute, die eine unzureichende Mundhygiene betreiben.
Hier Tipps:

   


Schritte / Maßnahmen

1.Putze deine Zähne morgens und abends nach dem Essen gründlich zwei bis drei Minuten lang.

2.Wechsle spätestens alle drei Monate deine Zahnbürste - auf jeden Fall aber dann, wenn die Borsten beginnen abzustehen.

3.Verwende auch Zahnseide, denn die hilft auch schwer zugängliche Ecken und Zwischenräume zu reinigen. Wie, erklärt dir sicherlich dein Zahnarzt.

4.Verwende fluoridhaltige Zahnpasta, denn die schützt die Zähne besser vor Säure und kann die Bildung von Bakterien hemmen.

5.Gehe regelmäßig zur Kontrolle zum Zahnarzt!

   


Tipps und Hinweise

  • Mundspülungen beugen ergänzend zum Zähneputzen der Kariesbildung vor. Bei empfindlichen Zahnhälsen können sie eine lindernde Wirkung haben.





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     Informationen 
     
    Ersteller:
    Lissy

    Erstelldatum:
    21.09.2008
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