limillimill Logo
... da mach' ich mit!      
Startseite  |  Über  |  Login  |  Registrieren  |  Werbung      
 
Suche:    Volltextsuche
 Mehr aus der Kategorie 
 
Wie macht man ein Salzbad in der eigenen Badewanne?
Wie rasiert man nass den Bart?
Wie man einen Saunaaufguss macht
Wie vollziehe ich einen idealen Saunagang?
Wie lasse ich mir bei Schmerzen durch Akupunkturanwendung helfen?
 

 Aktive Mitglieder 
 
 

   

 
Kategorien
 
 Haus & Garten 
 Essen & Trinken 
 Familie & Erziehung 
 Gesundheit & Medizin 
 Sport & Fitness 
 Liebe & Partnerschaft 
 Freizeit & Hobbies 
 Urlaub & Reisen 
 Auto & Motorrad & Co 
 Geld & Finanzen 
 Recht & Gesetz 
 Arbeit & Karriere 
 Wohnen & Einrichten 
 Beauty & Style 
 Technik & Technologie 
 Wissenschaft 
 Kunst & Kultur 
 Tiere 
 Computer & Internet 
 Umwelt & Soziales 
 Spaß & Humor 

 
Zufällige Seiten
 
 
 Wie gewinne ich durch Zuhören mehr Einfühlungsvermögen bei meinen Kindern?
 Wie bereite ich einen Hiigh School-Aufenthalt vor?
 Wie kontrolliere und erhöhe ich den Druck in meinen Reifen um Benzin zu sparen?
 Wie vermittle ich meinem Kind Sicherheit und entwickelndes Selbstbewusstsein ?
 Wie bringe ich meinem Kleinkind Benimmregeln bei?
 

Wie pflege ich mit einem Verwöhnprogramm meine Augen?

Allgemeines

Im Schlaf regenerieren sich die Augen. Auch tagsüber sollten kurze Auszeiten fest eingeplant werden.

   


Schritte / Maßnahmen

1.Sorge für ausreichend Bewegung an frischer Luft, denn dies fördert die Durchblutung und beugt Gefäßschäden durch Übergewicht vor. Rauchen und Alkohol in größeren Mengen verschlechtern die Durchblutung und provozieren freie Radikale.

2.Suche genügend Schlaf und Entspannung z. B. durch Qigong, Autogenes Training, Hobbys, Gespräche, Kneippsche Augengüsse und heiße Nackenwickel mit Arnika, Rosmarin und Thymian, denn wer entspannt ist, sieht auch entspannter.

3.Benutze Liposomen-Augenspray, denn er hilft bei trockenem Auge (z. B. von Hübner).

4.Beschränke möglichst die Computer- oder Fernsehzeit und achte auf den richtigen Bildschirmabstand und die korrekte Haltung.

5.Sorge beim Lesen und Arbeiten für gute Beleuchtung.

6.Schütze bei starker Sonneneinstrahlung die Augen durch eine gute Sonnenbrille mit UV-Filter.

   


Tipps und Hinweise

  • Augenbalsam mit AloeVera, Schachtelhalm und Birkenblättern wirkt abschwellend bei Tränensäcken und geschwollenen Lidern.





    Hinweis: Der Gebrauch, der hier aufgeführten Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung!

    Bewertung für diese Information:
    Diese Information bewerten:
                    
    Kommentar/Ergänzung schreiben Dem Autor eine Frage stellen Diese Information weiterleiten

    Unterstütze dieses Projekt: Wir wollen nur sinnvolle und nützliche Informationen für Euch. Ergänze einen wichtigen Kommentar oder melde uns unnötige Kommentare. Gerne kannst Du auch Deine eigene Seite zu diesem Thema erstellen. Vielen Dank für Deine Unterstützung!

    Kommentare/Ergänzungen:
    Es sind noch keine Kommentare vorhanden.

    Fragen:
    Es sind noch keine Fragen vorhanden.

    Gut zu wissen! Und das dokumentiere ich nun auch aus meiner Sicht!

    Du findest diese Information hilfreich? Diese Information wurde von einem Besucher, wie Du es einer bist, erstellt! Zeige Deine Dankbarkeit indem Du anderen Besuchern ebenso eine hilfreiche Information oder Erfahrung aus Deinem Leben preisgibst und unterstüze dadurch dieses Projekt.
    ... da mach' ich mit!


     Informationen 
     
    Ersteller:
    Vanessa

    Erstelldatum:
    26.09.2008
    Vom Ersteller
    ist derzeit
    kein Foto
    vorhanden
    Bewertung:
    keine Bewertung
     

     Aktionen 
     
     Kommentar/Ergänzung
     Frage an den Autor
     Information weiterleiten
     

     Benötigte und verwendete Dinge 
     Augen-Verwöhnprogramm 
     Bewegung 
     Frische Luft 
     Entspannung 
     Augenspray 
     Computerzeit 
     Fernsehzeit 
     Beleuchtung 
     Sonnenbrille 

     Schlagwörter 
     Entspannung Durchblutung Gefäßschäden Übergewicht Entspannungsübungen Beleuchtung UV-Schutz 

     Social Bookmarks 
     
    Mister Wong zu Mister Wong hinzufügen
    yigg.de zu Yigg hinzufügen
    Webnews zu Webnews hinzufügen
    Digg zu Digg hinzufügen
    Delicious zu Delicious hinzufügen
     

     Webtools 
     
    Diese Webseite verlinken
     

    ©2008 - limillimil   |  Nutzungsbedingungen(AGBs)  |  Impressum
    Sedo - Domains kaufen und verkaufen das Projekt limillimil.de steht zum Verkauf Besucherstatistiken von limillimil.de etracker® Web-Controlling statt Logfile-Analyse