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Wie schütze ich mich und meine Haut bei Klimaschwankungen?

Allgemeines

Klimatische Veränderungen und extreme Temperaturschwankungen haben einen schädigenden Effekt auf Haar und Haut. Langes Verweilen in direktem Sonnenlicht kann Hautkrebs verursachen, ebenso vorzeitiges Altern der Haut und Feuchtigkeitsverlust. Dies gilt besonders für die empfindliche Haut. Beide, Wind und extreme Kälte, machen die Haut spröde und trocken.

Die nachfolgenden vorsorglichen Empfehlungen geben dir Hinweise, wie du Haar und Haut bestens schützen und unnötige Schäden sowie vorzeitiges Altern der Haut verhinderst.

   


Schritte / Maßnahmen

1.Trage bei extremer Hitze, Kälte oder Wind reichlich Feuchtigkeitscreme auf.


2.Benutze eine spezielle Handcreme bei kaltem oder windigem Wetter und trage Handschuhe, um Risse zu vermeiden.


3.Lasse dich nicht verleiten, in feuchtem Klima weniger Feuchtigkeitscreme aufzutragen; die Haut verliert unter diesen Umständen viel Wasser.


4.Benutze einen Schutzstift für die Lippen (Labello). Wähle einen mit Sonnenschutz für sonniges Wetter und zum Skifahren.


5.Trage immer Schutzbrillen und Sonnenbrillen beim Skifahren, um die Augen zu schützen.


6.Trage immer Feuchtigkeitscreme oder Grundierung, die Sonnenschutz enthält, bei sonnigem Wetter, auch wenn du nicht den ganzen Tag in der Sonne bist. Wähle anfangs einen hohen Lichtschutzfaktor.


7.Sei beim Skifahren besonders vorsichtig: Reflektionen des Schnees verdoppeln die Gefahr des Sonnenbrands. Wenn du dazu neigst, einen Sonnenbrand zu bekommen, vermeide lange Sonnenbäder.


8.Verwende ausreichend Pflegemittel an den Haarspitzen bei jedem waschen. Wenn du viel schwimmst, dann benutze ein mildes Shampoo, das für häufiges Waschen geeignet ist - und trage anschließend ein gutes Pflegemittel auf.


   


Tipps und Hinweise

  • Beachte: im Sommerurlaub reflektieren Felsen und Sand ultraviolette Strahlen.





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     Informationen 
     
    Ersteller:
    Beautiful Mess

    Erstelldatum:
    07.08.2008
    Bewertung:
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     Schlagwörter 
     Klimaschwankungen, Haut, Sonne, Wind, Sonnencreme, Feuchtigkeitscreme, 

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