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Wie schütze ich mich vor einer Pilzerkrankung?

Allgemeines

Pilzerkrankungen sind lästig und unangenehm. Doch es gibt Vorsichtsmaßnahmen, die es einzuhalten gilt:

   


Schritte / Maßnahmen

1.Achte besonders auf die Wahl deiner Schuhe. Trage weder zu enge noch zu weite oder zu große Schuhe. Sind deine Schuhe zu eng, kann es zu Kleinstverletzungen kommen, die Risse und Furchen entstehen lassen. Das bedeutet dann, eine ideale Eintrittsstelle für Pilze.

2.Wenn du zu kleine Schuhe trägst, besteht die Gefahr einer Verringerung der Durchblutung.

3.Trage nach Möglichkeit keine Schuhe mit synthetischen Stoffen. Synthetikmaterial führt nämlich zu einer fehlenden Abdunstung. Dies wiederum fördert feuchtes Klima, das in Zusammenhang mit Wärme ideale Voraussetzungen für das Pilzwachstum bietet. Wähle lieber luftdurchlässige Materialien wie Leder, dann tust du dir selbst und deinem Wohlbefinden etwas Gutes.

4.Trage Baumwollstrümpfe und wechsle diese täglich.

5.Es ist selbstverständlich, einmal täglich die Füße zu waschen.

6.Sollte eines deiner Familienmitglieder eine Pilzerkrankung haben, so ist von einem gemeinsamen Benutzen der Waschutensilien abzuraten.

7.Trage im Schwimmbad und in der Sauna Badeschlappen.

   


Tipps und Hinweise

  • Lederschuhe sind zwar teurer als Synthetikmaterial, aber es macht sich auf die Dauer bezahlt, wenn man beim Kauf mehr Geld ausgibt.

  • Generell dienen durchblutungsfördernde Maßnahmen der Vorbeugung und unterstützen den Gesundheitsprozess wie zum Beispiel Fußgymnastik oder das Massieren der Zehen.





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     Informationen 
     
    Ersteller:
    Birgit

    Erstelldatum:
    16.08.2008
    Vom Ersteller
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    keine Bewertung
     

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     Gesundes Schuhwerk Baumwollstrümpfe tragen Strümpfe wechseln Waschutensilien Massieren der Füße 

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