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Allgemeines

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Schritte / Maßnahmen

1.Unterziehe dich einmal im Jahr einer sportmedizinischen Untersuchung. In diesem Rahmen sollte ein Belastungs-EKG gemacht werden sowie eine Blutuntersuchung.

2.Spürst du öfter ein Ziehen in der Schulter, Druck auf der Brust oder ähnliche Symptome, dann suche unbedingt einen Arzt auf und lasse dich untersuchen!

3.Wenn du erkältet bist und dich unwohl fühlst wie z. B. bei Gliederschmerzen, Anzeichen von Grippe, oder Fieber hast, dann verzichte unbedingt auf sportliche Belastungen jeder Art. Bei Schnupfen oder Halskratzen kannst du laufen, wenn es unbedingt sein muss, allerdings solltest du im leichtesten Belastungsbereich bleiben.

   


Tipps und Hinweise

  • Wenn in deiner Familie oder Verwandtschaft Fälle von Herzbeschwerden, Herzinfarkt oder Bluthochdruck vorkamen, solltest du dich unbedingt regelmäßig durchchecken lassen, wobei auch jeweils ein Belastungs-EKG erstellt werden sollte.





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     Informationen 
     
    Ersteller:
    Edda

    Erstelldatum:
    25.08.2008
    Vom Ersteller
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